fbpx

FAQ - Hvad er forskellen mellem hypoxisk terapi og højdetræning?

Højdetræning er generelt længerevarende fra eksempelvis at man sover i højdetelt om natten til højdetræningslejr af ugers varighed. Hypoxisk terapi varer sjældent mere end en time. Til gengæld nedsættes ilten i indåndingsluften til et meget lavere niveau. I hver session afløses hypoxien (perioder med lav ilt) af korte restitutionsperioder, så ilten i indåndingsluften kører op og ned i bestemte intervaller for at opnå maksimalt respons.

Hypoxisk terapi benytter vi til at optimere kroppen, så der aktiveres uudnyttede ressourcer, der kan hjælpe med heling af skader, bekæmpelse af smertetilstande og accelerere genoptræning. Vi har desuden videreudviklet den traditionelle højdetræning med hypoxisk terapi, så det er meget mere effektivt – både i forhold til selve effekten og den tid man skal bruge på det.