fbpx

FAQ - Hvad er hypoxi?

Hypoxi betyder lav ilt. Alle celler i kroppen skal bruge ilt for at kunne fungere. Blodet iltes i lungerne og føres gennem hjertet ud i kroppen til cellerne. Det er hæmoglobinen i de røde blodceller der bærer ilten rundt. Normalt fyldes blodet næsten fuldstændigt når det kommer gennem lungerne og det vil sige at iltmætningen (ilt-saturationen) er 95-100%, når det kommer helt ud til cellerne. Hvis man nedsætter indholdet i den luft, der indåndes falder iltmætningen i blodet lavere og cellerne begynder at mangle ilt.

Da ilt transporteres i blodet ud til cellerne ved at hjertet pumper, vil iltmangel i cellerne få pulsen (slag pr minut) til at stige. Når pulsen stiger under en løbetur eller cykeltur skydes dette både at musklerne skal bruge mere ilt samt at der skal transporteres affaldsstoffer og CO2 væk fra cellerne. Man kan med meget hård træning eller ved at holde vejret længe få iltmætningen i blodet til at falde en smule, men det er normalt ikke muligt at få iltmætningen ned til de niveauer vi arbejder med.